Keresahan atau “anxiety” dalam bahasa Melayu merujuk kepada perasaan cemas, gelisah, atau takut terhadap sesuatu yang tidak pasti atau perkara yang belum terjadi. Ia boleh berlaku pada sesiapa sahaja dan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, seperti tekanan hidup, trauma, atau situasi yang mencabar. Tanda-tanda keresahan boleh termasuk: • Rasa bimbang yang berlebihan • Sukar untuk fokus atau menumpukan perhatian • Gangguan tidur, seperti sukar tidur atau kerap terjaga • Denyutan jantung yang cepat atau berdebar-debar • Berpeluh berlebihan atau rasa panas • Otot tegang atau sakit badan • Rasa mudah marah atau tersinggung Dapatkan di Bag kuning